Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Вернуться к обычной версии
Главная » Статьи » Родителям » Здоровье школьника

Тест "Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку в форме наклонов туловища"
1. В течение полутора минут надо сделать 20 наклонов с опусканием рук.
2. Сосчитать пульс за 10 секунд трижды:
- до наклонов (П1); сразу после них (П2) и через 1 минуту (П3).
3. Затем рассчитать показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы по формуле: (П1 + Пг + П3 - 33) / 10.

Если полученный результат находится в пределах:
0-0,3- вы получаете отличную оценку;
0,31-0,6 - хорошую;
0,61-0,9- удовлетворительную;
0,91-1,2- плохую;
оценка более 1,2 означает, что вам следует обратиться к врачу.

Основной интерес эти показатели представляют при отслеживании их динамики.
Категория: Здоровье школьника | Добавил: Buka (14.03.2008)
Просмотров: 2323 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]